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Gravar o vídeo GoPro perfeito é uma coisa complicada. Gravar o vídeo GoPro perfeito debaixo d’água é ainda mais complicado. Essas dicas o ajudarão a capturar melhores vídeos GoPro subaquáticos durante sua próxima aventura!

Você está de volta do mergulho, animado como pode estar, e mal pode esperar para enviar todos os vídeos daqueles momentos épicos que acabou de testemunhar debaixo d’água. Você abre o aplicativo GoPro, baixa o vídeo e, para sua consternação, é uma merda.

Não apenas é uma merda, mas você perdeu o tubarão, a tartaruga marinha, a arraia-jamanta ou outra criatura majestosa que passava inteiramente.

Todos nós já passamos por isso – certamente, pelo menos. É frustrante para além crença – o que foi vai ser um momento incrível capturado na câmera não é nada mas uma memória distante agora. E tudo porque você não considerou algumas dicas simples para melhores vídeos GoPro subaquáticos.

Claro, nunca será perfeito. Mas você pode fazer pelo menos um pouco de mitigação. Então, depois de inúmeros vídeos ruins, essas são as dicas que aprendi para melhores vídeos GoPro subaquáticos durante o mergulho. Qualquer pessoa que esteja fazendo vídeos subaquáticos, seja nadando, fazendo snorkel ou mergulho com cilindro, com uma GoPro (ou outra câmera de ação), achará essas dicas úteis!

Nunca perca aquela foto épica, seguindo estas 17 dicas para melhores vídeos GoPro subaquáticos durante o mergulho.

1. Proteja sua câmera

Sua GoPro não vai filmar nada se estiver quebrada. E uma das maneiras mais seguras de quebrá-lo é levando-o a profundidades que excedem a classificação da câmera.

De modo geral, a maioria dos modelos GoPro são avaliados para 10 metros ou 30 pés. Se você estiver mergulhando mais fundo do que isso, você deve usar uma caixa subaquática de proteção .

Mas mesmo se você estiver mergulhando a menos de 30 pés (10 metros), por que arriscaria? A caixa, no mínimo, adiciona mais uma medida de segurança para manter sua GoPro segura.

2. Adicione alguma cor

Uma das melhores maneiras de gravar vídeos subaquáticos melhores com sua GoPro é adicionar um pouco de cor!

Quanto mais fundo você vai, mais difícil é para a luz penetrar na superfície – o vermelho é a primeira cor a desaparecer conforme você desce. É por isso que os mergulhadores colocam um filtro vermelho em suas câmeras para compensar a falta de luz – você ficaria surpreso com a diferença que isso faz em seu vídeo.

Eu nunca mergulho sem um filtro vermelho novamente – a diferença é que Stark.

Filtros vermelhos para carcaças subaquáticas

DICAS PRO

-Use um filtro magenta para água verde e um filtro vermelho para água azul.

– Ao entrar na água, bolhas de ar podem ficar presas entre o filtro e a câmera. Faça “arrotar” as bolhas de ar removendo o filtro debaixo d’água e colocando-o de volta antes de filmar.

Para demonstrar a diferença, aqui estão dois vídeos lado a lado, onde um usa um filtro vermelho e o outro não.

3. Mantenha-o estável

O maior ofensor de vídeos GoPro ruins durante o mergulho é uma mão instável. Um movimento do pulso enquanto segura a câmera pode causar efeitos selvagens no vídeo.

A primeira solução é uma boa flutuabilidade, que requer tempo e experiência para ser dominada. Mas depois de melhorar sua flutuabilidade, a próxima solução é selecionar a montagem certa para sua GoPro.

Esses poucos são as nossas principais opções abaixo. Geralmente, cada um faz um bom trabalho em estabilizar sua câmera para obter melhores vídeos GoPro subaquáticos durante o mergulho. Uma análise rápida dos prós e contras:

• O Handler Floating Grip é econômico e fácil de usar, mas pode ser suscetível a filmagens trêmulas se sua mão não estiver firme.
• Uma bandeja dupla para as mãos é a mais estável, mas custa mais do que as outras e requer duas mãos.
• A alça extensível flutuante é melhor para filmagens de perto, mas também é a menos estável devido ao braço de alavanca longo.

Punho flutuante do manipulador

Bandeja de mão dupla

Alça extensível flutuante

4. Limpe a lente

Uma solução simples para um problema simples. Antes de prender sua GoPro na caixa subaquática, certifique-se de que a lente esteja limpa de quaisquer detritos que possam distorcer sua filmagem. Impressões digitais, manchas, um pedaço de cabelo, areia ou até mesmo uma gota de água são criminosos comuns.

5. Iluminando

A iluminação adequada pode fazer toda a diferença em seus vídeos. A água azul fica mais vibrante e outras cores, como vermelho e laranja, são restauradas. Algumas dicas para considerar uma melhor iluminação em seus vídeos GoPro:

• Mantenha a luz natural às suas costas. Lembre-se de onde o sol está brilhando em relação à sua posição na água. Se você estiver voltado para o sol ( filmando contra a luz ), seus vídeos podem ficar superexpostos (o brilho ou o brilho podem distorcer o filme ). No entanto, quando o sol está nas suas costas, seu alvo está bem iluminado, capturando assim um vídeo épico.
• Para mergulhos em profundidades maiores onde a luz não brilha tão forte, considere adicionar uma luz à sua configuração GoPro. Ou dentro de cavernas, naufrágios ou cavernas. Basicamente, qualquer ambiente de visibilidade limitada.

Corresponder uma luz de mergulho com uma GoPro é fácil com os acessórios abaixo.

Suptig Dive Light

Luz de mergulho suptig 84 LED

6. Evite situações de neblina

Se alguma umidade for introduzida no interior da caixa antes de selar a câmera, ela ficará embaçada durante o mergulho .

Nessas situações, recomendamos o uso de uma inserção anti-embaçante para absorver a umidade. Simplesmente deslize-o na caixa entre a câmera e o estojo.

Uma vez dentro, qualquer gota de água ou umidade que tenha entrado na caixa antes de ser selada será “absorvida” pelas inserções antiembaçantes.

Insertos Anti-Fog

USE UM PEDAÇO DE PAPEL ALUMÍNIO QUE FUNCIONA DO MESMO JEITO

7. Limpe a carcaça após a superfície

Assim como você deve limpar suas lentes antes do mergulho ou snorkel, você deve fazer o mesmo logo após chegar à superfície. Por quê? As gotas de água tendem a gravitar do lado de fora de sua caixa ou lente causando uma distorção no vídeo.

8. Conheça o seu assunto e distância

Os recursos de zoom em uma GoPro são limitados – eles são construídos com uma lente projetada para filmagem grande angular. Isso significa que é melhor fotografar coisas um pouco mais distantes, pois a lente tem um foco mínimo de 30 cm .

Em termos práticos, tirar qualquer tipo de fotografia macro subaquática é extremamente difícil com uma GoPro. No entanto, se você estiver filmando seu amigo de mergulho, um tubarão passando ou aquelas tartarugas marinhas verdes pastando nas ervas marinhas, pode ser um bom resultado.

É um ato de equilíbrio, honestamente, e que só pode ser alcançado por meio da experiência. Você não quer que o assunto fique muito longe, mas também não muito perto.

Mantenha uma distância segura de animais marinhos

Embora estejamos tentando capturar alguns vídeos épicos de animais marinhos, é sempre um bom lembrete para manter uma distância segura da vida marinha. Não queremos assustá-los e não queremos que eles nos assustem. Isso mantém todos os envolvidos seguros.

9. Mantenha-o carregado

Com esses recursos de alta potência, as câmeras GoPro tendem a reduzir a vida útil da bateria. E acredite em mim, nada é pior do que perder a bateria bem quando ocorre aquele momento subaquático épico.

Portanto, aqui está o seu lembrete amigável para carregar todas as baterias antes de sair de casa para o mergulho. Melhor ainda, carregue-o na noite anterior.

Mas de qualquer forma, é sempre recomendável levar baterias extras com você para uma troca fácil, se necessário.

10. Tenha espaço de memória adequado

Assim como a energia da bateria, os vídeos GoPro de alta qualidade também usam muita memória. Mesmo os vídeos gravados em 1080 irão acumular espaço de memória rapidamente.

A maneira mais fácil de combater a falta de capacidade de memória é, bem, excluindo vídeos antigos. Uma vez que seus vídeos antigos são carregados para o seu computador ou aplicativo GoPro, por que salvá-los no cartão SD? Eles vão literalmente apenas atrapalhar.

Embora nunca seja uma má ideia manter um extra disponível caso você não tenha a chance de baixá-lo durante sua viagem de mergulho.

Portanto, para mim, mantenho pelo menos um cartão micro SD de 256 GB sobressalente no meu kit GoPro.

11. Use as melhores configurações GoPro para mergulho autônomo

Isso pode ser debatido por um tempo e, honestamente, depende de para que exatamente você está usando seus vídeos GoPro. YouTube? Instagram? TikTok? Pinterest? Cada um desses meios de comunicação social prefere várias pixelizações e dimensões.

Portanto, não há uma resposta clara aqui e é algo que estou investigando sozinho. No entanto, para iniciantes, eu recomendo usar as configurações padrão do GoPro Hero 9 . Isso inclui:

Resolução

1080p é o padrão digital e tem resolução mais do que suficiente para postar seus vídeos nas redes sociais para compartilhar com seus amigos.

Quadros por segundo (FPS)

60 FPS é melhor para vídeos GoPro subaquáticos . Particularmente, se você não estiver preocupado em editar os clipes e preferir publicá-los diretamente para seus amigos verem.

Além disso, a 60 FPS, em oposição a 30 FPS, você pode diminuir a velocidade de alguns clipes para um efeito dramático e legal.

Lente digital

A lente digital ampla, ou campo de visão, é melhor para vídeos de mergulho em uma GoPro , especialmente para iniciantes. Embora, SuperView (mais largo) e Linear (mais estreito) sejam benéficos para certas configurações.

Pessoalmente, mudei para a visualização linear para filmar assuntos maiores, como tartarugas marinhas, tubarões e minha esposa, pois me permite enquadrar fotos que se encaixam melhor em meus canais de mídia social. É inteiramente uma preferência e, em última análise, será ditada pela forma como você usa seus vídeos.

12. Enxágue em água doce

Uma solução simples, mas muitas vezes esquecida, para equipamentos GoPro desativados é simplesmente enxaguar com água doce após cada uso.

Caso contrário, o acúmulo de sal pode corroer várias peças finitas na GoPro e em seus acessórios GoPro. As portas da bateria podem ficar emperradas e os anéis de vedação podem se deteriorar.

Ao redor, uma solução fácil para um mundo potencial de problemas.

13. Use uma porta dome

Você já se perguntou como as pessoas conseguem aquelas incríveis imagens estáticas metade acima e metade abaixo da superfície? Agora você tem sua resposta: eles usam uma porta de cúpula !

Sua GoPro se encaixa perfeitamente dentro da porta e se conecta à alça fornecida ( certifique-se de comprar a porta de dome que funciona para o seu modelo de GoPro ).

Depois disso, é mais fácil deixar o filme rolar enquanto você tenta posicionar sua câmera 50/50 acima e abaixo da linha de água enquanto mira o objeto.

Honestamente, ainda estamos dominando esse equipamento, mas por enquanto, confira as fotos que conseguimos capturar com nosso Hero 6 abaixo.

Dome Port para Hero 9

14. Considere a duração do clipe para melhores vídeos GoPro subaquáticos

Qual deve ser a duração de um clipe GoPro durante o mergulho? Vamos dar uma olhada.

Capture clipes, não pedaços

Um erro que os novos usuários GoPro cometem durante o mergulho é que eles desejam filmar todo o mergulho – ou pelo menos grandes pedaços de cada vez. Eu recomendo não fazer isso.

Por quê? Alguns motivos:

1. Filmar grandes pedaços queima sua bateria e memória rapidamente.
2. Muitas vezes, você acaba com grande parte de seu vídeo contendo nada.
3. Você se distrai e acaba esquecendo que está até mesmo filmando. A próxima coisa que você sabe é que você tem um vídeo de 30 minutos de sua GoPro pendurado em seu pulso. Mais nada.
4. Mesmo se você cortar pequenos clipes do vídeo maior, o vídeo grande levará muito tempo para ser baixado e ainda mais para vasculhar.
5. Você quer reviver e compartilhar os momentos incríveis do mergulho, não o mergulho inteiro. Portanto, concentre-se em filmar apenas esses momentos.

Então, nossa recomendação? Comece a filmar quando vir alguma ação e pare de filmar quando acabar . Isso resulta em menos perda de bateria, menos memória usada, velocidades de download mais rápidas, menos tempo de edição e mais clipes épicos para compartilhar com seus amigos.

Faça clipes um pouco mais longos ( um ou dois segundos )

Quando você estiver capturando vídeos que planeja editar, faça um vídeo um pouco mais longo do que o que você está tentando capturar. Estou falando um ou dois segundos e é isso.

O motivo é que, conforme você edita e insere transições, os segundos em cada extremidade do vídeo são reduzidos para uma conversão suave.

15. Não use a configuração de foto – em vez disso, enquadre fotos de vídeos

Embora a GoPro tenha uma configuração de foto, raramente a uso. Particularmente subaquático.

As coisas estão se movendo muito rápido com muito material entre a câmera e o objeto (ou seja, água ). O resultado? A GoPro não consegue focar adequadamente no assunto quando a foto é tirada.

Então, qual é a melhor maneira de obter fotos de sua GoPro?

Filme seus assuntos usando 60 FPS padrão e capture o quadro congelado no GoPro QuikApp. É a melhor maneira de obter fotos de qualidade com a GoPro subaquática.

Aqui estão alguns exemplos:

16. Use o software de edição de qualidade

Reconheço que este é um mundo no qual estou começando a mergulhar e sobre o qual não conheço muito. Até agora, tive sucesso com dois programas:

A anemia pode ser definida como redução da hemoglobina, hematócrito ou número de glóbulos vermelhos. Em termos fisiológicos, anemia é qualquer distúrbio em que o paciente sofre de hipóxia dos tecidos devido à diminuição da capacidade de transporte de oxigênio do sangue.

Portanto, é possível que um paciente seja fisiologicamente anêmico e ainda tenha uma hemoglobina normal ou mesmo elevada, hematócrito e/ou número de glóbulos vermelhos, isso é referido como uma anemia relativa. Normalmente usamos o termo “anemia” para nos referirmos a uma anemia absoluta, ou seja, uma redução na massa de glóbulos vermelhos ou hemoglobina.

Efeitos fisiológicos da anemia

O modo como a anemia afeta o mergulhador depende da velocidade com que a anemia progride. Em uma hemorragia aguda, a pressão arterial cai, o débito cardíaco diminui, a vasculatura periférica entra em colapso e o paciente rapidamente entra em choque simplesmente devido a um baixo volume de sangue. A perda súbita e rápida de 30% do volume total de sangue freqüentemente resulta em morte, a menos que haja atendimento médico imediato.

Em uma anemia de desenvolvimento lento, o débito cardíaco aumenta, o sangue é desviado de órgãos não vitais e a afinidade da hemoglobina pelo oxigênio diminui devido ao aumento dos níveis de 2-3-DPG e ao efeito Bohr.

O volume total de sangue permanece notavelmente constante. Mais de 50% da massa de glóbulos vermelhos pode ser perdida lentamente com efeito mínimo. A anemia é um sinal de doença, não a doença em si.

Os efeitos clínicos incluem cansaço, lassidão, fraqueza, palidez e talvez febre e pressão arterial baixa. Após o exercício, podem ocorrer falta de ar e dor no peito. A descoloração amarela da pele pode ocorrer em algumas anemias.

Uma definição pragmática de anemia é um estado que existe quando a hemoglobina é inferior a 12 g/dL ou o hematócrito é inferior a 37 cL/L.

Por que a anemia é perigosa para o mergulhador ?

Tudo se resume ao transporte de oxigênio pelas células vermelhas do sangue. O ar é uma mistura de gases, cada um dos quais contribui com uma parcela da pressão atmosférica total chamada de pressão parcial. As pressões parciais são importantes porque determinam a taxa de difusão de um gás e, portanto, afetam fortemente a taxa de troca gasosa entre o sangue e o ar alveolar. Quanto maior a pressão parcial de oxigênio no ar alveolar, mais oxigênio se dissolve no sangue (uma reformulação da Lei de Henry). As pressões parciais mudam conforme o mergulhador desce e sobe na coluna d’água.

No alvéolo, diz-se que o sangue descarrega dióxido de carbono e carrega oxigênio. A eficiência de ambos os processos depende do tempo de permanência de um eritrócito em um capilar alveolar e de quanto tempo leva para que o oxigênio e o dióxido de carbono atinjam o equilíbrio no sangue capilar.

A hemoglobina consiste em quatro cadeias de proteínas (globina), cada uma com um grupo heme. Cada heme pode ligar 1 O2 ao íon ferroso em seu centro: uma molécula de hemoglobina pode transportar até 4 O2.

Se apenas um oxigênio é transportado pela hemoglobina, ainda é referido como oxihemoglobina (HbO2). O efeito venenoso do monóxido de carbono decorre de sua competição pelo mesmo local de ligação que o oxigênio.

Quando a oxihemoglobina no sangue atinge uma área nos tecidos com uma pressão parcial de oxigênio muito mais baixa (em tecidos metabolicamente ativos), a oxihemoglobina descarrega seu oxigênio, que então se difunde para os tecidos. A hemoglobina descarrega mais oxigênio nos tecidos que mais precisam dele.

Existe alguma condição do sangue que desqualifique uma pessoa para o mergulho ?

Desqualificações hematológicas de mergulho da NOAA

• A anemia falciforme deve ser desqualificante;
• A leucemia ou pré-leucemia que se manifesta como mielofibrose e policitemia deve ser desqualificante;
• A anemia é relativamente desqualificante e requer avaliação caso a caso;
• A intoxicação que causou metemoglobinemia deve ser desqualificante.

Equação de conteúdo de oxigênio

Todos os médicos sabem que a hemoglobina transporta oxigênio e que a anemia pode causar hipoxemia grave.

No entanto, a pressão parcial de oxigênio e a concentração (conteúdo) de O2 requerem o conhecimento da equação do conteúdo de oxigênio para serem compreendidas.

CaO2 = (SaO2 x Hb x 1,34) + 0,003 (PaO2)

O oxigênio é um gás e suas moléculas exercem pressão, mas, como qualquer outra substância, o oxigênio também tem um conteúdo finito no sangue, em unidades de ml O2 / dl de sangue. Os tecidos precisam ter uma certa quantidade de oxigênio por minuto para viver, uma necessidade atendida pelo conteúdo de oxigênio, não pela pressão de oxigênio. (Os pacientes podem viver e vivem com valores de PaO2 muito baixos, desde que seu conteúdo de oxigênio e débito cardíaco sejam adequados.)

A capacidade de transporte de oxigênio de um grama de hemoglobina é de 1.34ml.

Dada a troca gasosa pulmonar normal (ou seja, um sistema respiratório normal), fatores que reduzem o conteúdo de oxigênio – como anemia, envenenamento por monóxido de carbono, metemoglobinemia, mudanças na curva de dissociação de oxigênio – não afetam PaO2. PaO2 é uma medida da pressão exercida por moléculas de oxigênio não combinadas dissolvidas no plasma; uma vez que as moléculas de oxigênio se ligam quimicamente à hemoglobina, elas não exercem mais pressão.

A PaO2 afeta o conteúdo de oxigênio ao determinar, junto com outros fatores como pH e temperatura, a saturação de oxigênio da hemoglobina (SaO2).

Quando o conteúdo de hemoglobina é adequado, os pacientes podem ter uma PaO2 reduzida (defeito na transferência de gás) e ainda ter conteúdo de oxigênio suficiente para os tecidos (por exemplo, hemoglobina 15 gramas%, PaO2 55mm Hg, SaO2 88%, CaO2 17,8 ml O2 / dl sangue).

Por outro lado, os pacientes podem ter uma PaO2 normal e estar profundamente hipoxêmicos em virtude de uma redução de CaO2. Este paradoxo – PaO2 normal e hipoxemia – geralmente ocorre de duas maneiras: 1) anemia, ou 2) afinidade alterada da hemoglobina para o oxigênio de ligação.

Um equívoco comum é que a anemia afeta PaO2 e / ou SaO2; se o sistema respiratório estiver normal, a anemia não afeta nenhum dos valores.

Obviamente, porém, quanto menor o teor de hemoglobina, menor o teor de oxigênio. Não é incomum ver a prioridade colocada em melhorar a PaO2 baixa de um paciente com hipoxemia crônica quando uma transfusão de sangue seria muito mais benéfica.

A anemia também pode confundir a suspeita clínica de hipoxemia, uma vez que os pacientes anêmicos geralmente não manifestam cianose, mesmo quando a PaO2 está muito baixa. A cianose requer uma quantidade mínima de hemoglobina desoxigenada para se manifestar – aproximadamente 5 gramas % nos capilares.

Um paciente cujo conteúdo de hemoglobina é de 15 gramas% não geraria essa hemoglobina tão reduzida nos capilares até que a SaO2 atingisse 78% (PaO2 44mm Hg); quando a hemoglobina é de 9 gramas %, o limiar de SaO2 para cianose é reduzido para 65% (PaO2 34mm Hg).

A afinidade de hemoglobina alterada pode ocorrer a partir de mudanças na curva de dissociação de oxigênio (por exemplo, acidose, hipertermia), de alteração do estado de oxidação do ferro na hemoglobina (metemoglobinemia) ou de envenenamento por monóxido de carbono.

 

Por:

Ernest S. Campbell

Médico cirurgião com anos de experiência, possuindo diversas especialidades médicas, sendo uma grande referência no mercado internacional do mergulho.

Membro de várias entidades norte americanas como a Undersea & Hyperbaric Medical Society (UHMS), e foi responsável pela área de educação e treinamento da DAN nos Estados Unidos.

Um mergulhador pode querer usar um descongestionante porque está doente e não deseja cancelar o mergulho. Parte dessa hesitação em cancelar um mergulho pode ser causada pelo fato de que o mergulhador provavelmente perderá dinheiro se cancelar um mergulho no último minuto, e parte da hesitação pode resultar do fato de o mergulhador estar ansioso para mergulhar e desejar para entrar na água.

Embora esse entusiasmo pelo esporte deva ser aplaudido, não é uma boa ideia um mergulhador usar remédios para mascarar os sintomas de um resfriado ou gripe grave.

O mergulho é uma atividade segura e agradável, mas somente quando feito de maneira adequada. Um mergulhador doente pode estar desidratado, letárgico e menos capaz de se concentrar embaixo d’água. Esse mergulhador pode correr um risco maior de enjôo descompressivo ou de cometer um erro estúpido que pode causar ferimentos. Um mergulhador doente deve dar ao seu corpo tempo para se recuperar da doença antes de entrar na água, mesmo que a espera custe um pouco de dinheiro ou frustração.

Congestionamento de cabeça leve
A Diver’s Alert Network (DAN) , bem como vários médicos e publicações de mergulho, afirmam que os descongestionantes podem ser usados ​​para limpar o congestionamento dos seios da face e da cabeça durante o mergulho. Usar um descongestionante é apropriado no caso de um mergulhador experimentar congestionamento relacionado a viagens, respirar ar extremamente seco de um tanque de mergulho ou outro fator não relacionado à doença.

Se o mergulhador apresentar congestão não complicada e sem outros sintomas, descongestionantes podem ser usados ​​para permitir o mergulho. No entanto, esteja avisado que se um descongestionante passar debaixo d’água, o congestionamento pode voltar e dificultar para os ouvidos do mergulhador equalizar durante a subida. Isso é particularmente perigoso porque o mergulhador será forçado a subir conforme o suprimento de ar diminui, independentemente de seus ouvidos equalizarem ou não .

Tomando descongestionantes durante o mergulho
O uso de qualquer medicamento subaquático pode ser perigoso devido aos potenciais efeitos colaterais que podem afetar as habilidades ou o estado físico do mergulhador. Por esse motivo, os mergulhadores que tomam medicamentos prescritos devem esclarecer seu uso com um médico antes de usá-los debaixo d’água.

A maioria dos descongestionantes tem uma longa lista de efeitos colaterais na embalagem. Para a maioria das pessoas que não apresentam esses efeitos colaterais, mergulhar com descongestionantes deve ser seguro. No entanto, o mergulhador não pode ter certeza se terá uma reação a um descongestionante específico. Faça um teste com o descongestionante antes de usá-lo debaixo d’água. Se um mergulhador sentir sonolência, confusão, agitação, aumento da frequência cardíaca ou qualquer outro efeito colateral do medicamento, ele não deve ser usado durante o mergulho autônomo.

Escolha o descongestionante certo
Os descongestionantes estão disponíveis em uma variedade de formas, incluindo lavagens nasais, sprays e pílulas. Cada tipo de descongestionante tem vantagens e desvantagens.

Lavagens Nasais com Solução Salina
Uma lavagem nasal com solução salina é um fluido salino estéril que o mergulhador usa para lavar os seios da face e as passagens nasais. Lavagens com solução salina são eficazes e não envolvem drogas. Experimente um e verifique quanto tempo ele é eficaz. O spray salino deve manter os seios da face do mergulhador desobstruídos durante todo o mergulho.

Sprays Nasais Medicinais
Um spray nasal medicamentoso é um medicamento tópico que reduz o inchaço e a congestão nos seios da face. Sprays nasais medicamentosos eliminam a congestão dos seios da face, mas são menos eficazes para aliviar a congestão frontal (testa).

Os sprays nasais medicamentosos podem durar mais do que muitas pílulas descongestionantes e geralmente não têm efeitos colaterais. No entanto, o uso de um spray nasal medicamentoso por um longo período de tempo pode causar problemas como resistência e dependência aos medicamentos. Limite o uso de um spray nasal ao período de tempo sugerido na embalagem.

Comprimidos Descongestionantes
As pílulas descongestionantes são eficazes e podem aliviar a congestão em todas as cavidades nasais. Para mergulhadores com congestão do seio frontal (testa), as pílulas descongestionantes são provavelmente a melhor solução. No entanto, a medicação descongestionante pode ter efeitos colaterais. Familiarize-se com a medicação antes de mergulhar com ela. Os efeitos devem durar a duração de um mergulho para evitar o retorno do congestionamento subaquático e a possibilidade de um bloqueio reverso .

Pseudoefedrina (Sudafed) e mergulho autônomo
Muitos mergulhadores confiam em medicamentos de pseudoefedrina como o Sudafed. Eles aliviam a congestão dos seios da face e ajudam a abrir as trompas de Eustáquio. No entanto, a pseudoefedrina deve ser usada com cautela por vários motivos.

Os indivíduos que apresentam efeitos colaterais da pseudoefedrina podem apresentar fortes efeitos colaterais. Não tome este medicamento pela primeira vez enquanto se prepara antes de um mergulho, não importa o quão fortemente seus amigos o elogiem.
A pseudoefedrina pode aumentar o risco de toxicidade do oxigênio em humanos; está provado que isso ocorre em ratos. Sem se tornar muito técnico, a pseudoefedrina é um estimulador do sistema nervoso central e pode aumentar a suscetibilidade do mergulhador à toxicidade do oxigênio do SNC. Isso não foi provado, mas dado que as consequências da toxicidade do oxigênio são convulsões e afogamentos, parece aconselhável evitar o uso de pseudoefedrina em qualquer mergulho que exponha o mergulhador a altas pressões parciais de oxigênio, incluindo mergulhos em ar muito profundo, nitrox mergulhos , e alguns mergulhos com trimix.
A pseudoefedrina é ilegal em alguns países. O ingrediente ativo pode ser usado por químicos desobedientes para fazer algumas drogas recreativas bastante desagradáveis. Por esse motivo, a compra (e até mesmo a posse) de medicamentos contendo pseudoefedrina pode ser proibida ou estritamente regulamentada em alguns países. Por exemplo, Sudafed não está disponível sem receita no México. Os mergulhadores que planejam levar comprimidos de pseudoefedrina para outro país devem certificar-se de que estão legalmente autorizados a fazê-lo antes de fazer as malas.
Mistura e uso excessivo de descongestionantes
Alguns medicamentos podem ser usados ​​simultaneamente sem efeitos colaterais e outros não. Tenha cuidado ao misturar quaisquer medicamentos (prescritos ou não) com descongestionantes. É aconselhável consultar um médico para determinar se dois medicamentos podem ser misturados com segurança.

Não tome pílulas descongestionantes de várias marcas ao mesmo tempo e não tome mais do que a dosagem recomendada para um único tipo de pílula. Na maioria dos casos, isso não aumentará os benefícios do medicamento, mas pode aumentar os efeitos colaterais.

A única exceção a essa regra são os sprays nasais tópicos e a pseudoefedrina. Geralmente, esses dois podem ser tomados simultaneamente.

Medicação para alergia
Um mergulhador que apresentar congestão causada por alergia deve tratar a congestão com medicamentos para alergia, a menos que seja aconselhado de outra forma por um médico. Certifique-se de limpar um medicamento contra alergia para mergulho com um médico e certifique-se de que não haja efeitos colaterais antes de usá-lo debaixo d’água.

Descongestionantes e mergulho
Os mergulhadores muitas vezes desejam usar descongestionantes para permitir que mergulhem enquanto estão doentes. Isso é altamente desaconselhável. No entanto, um mergulhador que apresenta congestão simples e leve e não apresenta efeitos colaterais com o medicamento escolhido deve ser capaz de mergulhar com segurança com o descongestionante.

Lembre-se de que, se um descongestionante passar debaixo d’água, o mergulhador pode correr o risco de um bloqueio reverso e ter dificuldade em equalizar os ouvidos durante a subida. Em todos os casos, certifique-se de seguir as instruções no rótulo do medicamento quanto à dosagem e duração do uso. Por fim, experimente um spray simples de solução salina antes de se voltar para as drogas. Muitos mergulhadores consideram os sprays nasais salinos altamente eficazes.

Fontes
Levano, Bryan G., MS, R.Ph. “Tomar medicamentos ao mergulhar.” Undercurrents, Volume 46, Número 08, Bluegrass Dive Club, agosto de 2016.
Martin, Lawrence MD “Scuba Diving Explained.” Lakeside Press, 1997.
“Sinus Congestion”. DAN Medical Perguntas frequentes, Divers Alert Network.
Thalmann, Dr. ED “Pseudoephedrine & Enriched-Air Diving?” Divers Alert Network, novembro / dezembro de 1999.
Sim, Selene. “Cuide de seus medicamentos.” Mergulho autônomo, março de 2008.